Håkan Koij

1981 · Falun · Herr

10 starter · 5 lopp · 2009–2017

Lopp

·

Blodomloppet Löpning· 10 km · 2 starter · 2013–2017 Bästa tid41:44

2017 45:15 Lena och Koijs 4:32/km slog 79.8% plac 242 2013 41:44 Joggers 4:10/km slog 94.2% plac 69

Stockholm Marathon Löpning· 42 km · 5 starter · 2009–2013 Bästa tid3:28:34

2013 3:28:34 Falun 4:57/km slog 86.8% plac 1912 2012 3:32:49 Falun 5:03/km slog 82.0% plac 2444 2011 3:45:27 Falun 5:21/km slog 70.6% plac 4121 2010 3:43:50 Falun 5:18/km slog 77.2% plac 3054 2009 4:11:57 – 5:58/km slog 57.3% plac 5863

Göteborgsvarvet Löpning· 21 km · 1 starter · 2009 Bästa tid1:41:55

2009 1:41:55 – 4:50/km slog 85.8% plac 5326

Halvvättern Cykel· 150 km · 1 starter · 2009 Bästa tid4:58:00

2009 4:58:00 Falun 30.2 km/h slog 89.7% –

Halvvasan Skidor· 45 km · 1 starter · 2009 Bästa tid3:07:50

2009 3:07:50 Falun 14.4 km/h slog 91.5% –