Helena Insulander

1987 · Johanneshov · Dam

15 starter · 6 lopp · 2010–2025

En Svensk Klassiker · 1 genomförd

Halvklassiker1

2016

4:12:15 6:31:00 35:30 1:24:25

12:43:10

Lopp

·

Halvlidingö Löpning· 15 km · 3 starter · 2016–2025 Bästa tid1:24:25

2025 1:32:54 Johanneshov 6:12/km slog 57.9% plac 701 2024 1:33:22 Johanneshov 6:14/km slog 56.0% plac 696 2016 1:24:25 Johanneshov 5:38/km slog 73.4% plac 457

Midnattsloppet Stockholm Löpning· 10 km · 7 starter · 2010–2019 Bästa tid50:25

2019 56:49 Johanneshov 5:41/km slog 57.2% plac 8322 2016 52:46 Stockholm 5:17/km slog 73.0% plac 6890 2014 54:29 Stockholm 5:27/km slog 59.6% plac 12718 2013 54:43 Farsta 5:28/km slog 59.3% plac 10906 2012 50:25 Farsta 5:03/km slog 76.3% plac 5373 2011 55:31 Farsta 5:33/km slog 52.7% plac 8973 2010 1:04:50 Stockholm 6:29/km slog 25.2% plac 11986

Halvvasan Skidor· 45 km · 1 starter · 2017 Bästa tid4:12:15

2017 4:12:15 JOHANNESHOV 10.7 km/h slog 57.9% –

Halvvättern Cykel· 150 km · 1 starter · 2016 Bästa tid6:31:00

2016 6:31:00 Johanneshov 23.0 km/h slog 35.5% –

Vansbro Halvsim Simning· 1.5 km · 1 starter · 2016 Bästa tid35:30

2016 35:30 Johanneshov 23:40/km slog 91.1% plac 140

Blodomloppet 5 km Löpning· 5 km · 2 starter · 2014–2015 Bästa tid27:45

2015 47:55 Nacka kommun 9:35/km slog 15.4% plac 1242 2014 27:45 Nacka Kommun 5:33/km slog 78.5% plac 350